¿Vas a empezar a practicar deporte pero aún no sabes qué ropa y accesorios elegir? En tienda fitfatmarket tienes todo lo que necesitas en ropa deportiva y accesorios. Pero, además, vamos a ayudarte a elegir lo adecuado para el tipo de actividad que vas a realizar. No es fácil escoger si no no tienes la costumbre de practicar deporte o ejercicio en general.
Elige el deporte que vas a practicar
Elegir ropa según colores y comodidad es fácil. Pero primero debes tener claro qué actividad vas a empezar a practicar. Cada deporte requiere prendas distintas en función del lugar donde lo realices, los movimientos y si usas accesorios deportivos o no… entre otros factores. Por ejemplo, no es lo mismo el ciclismo de carretera que el yoga dentro de un gimnasio.
Empecemos por las características generales. Cuando prácticas ejercicio de cierta intensidad vas a sudar. Por lo tanto, la ropa deportiva que elijas debe ser transpirable, de poco peso y con cierta flexibilidad para poder moverte con facilidad. En caso de hacer deporte en exteriores ten en cuenta el tiempo y la época del año. Quizás necesites un cortavientos y más de una capa de ropa. Y algo muy importante es usar ropa de colores llamativos para ser visible por otras personas y especialmente vehículos.
Ahora, siendo más específicos, si vas a practicar deporte dentro de un gimnasio o centro deportivo cerrado te recomendamos que la primera capa sea un poco ajustada y de material sintético. Es muy práctico usar camisetas sin mangas y mallas cortas. Y si vas a levantar pesas, no debes olvidarte de los guantes con rejilla o muñequera. Como accesorios, están muy de moda las pesas regulables y los kettlebell.
Si eres de los que prefieren deportes de aire libre como el running, las mallas son muy cómodas. También puedes usar pantalones no muy ajustados y de costuras especiales para evitar rozaduras. Ya hay camisetas muy técnicas que cortan el viento por la zona delantera del tronco y transpiran por detrás. Y no debe faltarte un cinturón o brazalete para llevar el teléfono y las llaves.
Por otro lado, para practicar ciclismo hay que ir ajustado con mallas y maillot. Esto es para evitar cortar el viento y reducir la resistencia. Y los accesorios imprescindibles son el casco, las luces y un bidón para llevar agua o bebida energética.
Consejos para comprar ropa deportiva
Algunos detalles que suelen pasar desapercibidos por la mayoría son importantes, como los siguientes.
- Elige bien la ropa interior para evitar rozaduras y molestias durante la práctica del ejercicio.
- Asegúrate bien de cómo lavar cada prenda para que no se estropee en la lavadora.
- A ser posible, pruébate la ropa y mírate al espejo para comprobar que está a tu gusto y no está demasiado ajustada ni holgada.
- Evita usar prendas de algodón porque no es un material muy ligero y transpira muy poco. Mejor usarlo solo en pantalones.
Como has comprobado, hacer una buena elección de ropa y accesorios deportivos es importante. Cuidar los detalles puede marcar la diferencia entre disfrutar o sufrir en la práctica del deporte.