En nuestros últimos artículos, le hemos dado un buen repaso a los trastornos del sueño y te hemos mostrado ciertos antídotos más eficientes. Todos han tenido un factor común: la melatonina. Puesto que bien, hoy proseguimos por exactamente el mismo camino, para hablarte de la melatonina Lidl, ¿verdaderamente marcha?
Sin embargo, ya antes de abordar la melatonina Lidl y saber si verdaderamente marcha, puedes echar un ojo al resto de artículos publicados a este respecto. Si tienes inconvenientes para dormir, conciliar sueño y reposar como se debe, posiblemente en alguno de ellos halles la solución.
Qué es la melatonina
La primera cosa que debemos abordar es saber qué es la melatonina. Y es que esta hormona es la encargada de supervisar el reloj biológico de nuestro organismo. Esencialmente, es la hormona que informa al cuerpo humano cuando es hora de dormir y cuando toca despertarse.
Para esto, la melatonina es sintetizada en la glándula pineal y distribuida por la sangre, llevando la información pertinente a todas y cada una de las unas partes del organismo implicadas. Este proceso empieza a darse cuando los bebés tienen 3 meses y es a los tres años cuando se genera el pico de producción de melatonina. Desde ese instante, la producción va en incesante descenso.
Es más, una persona mayor va a saber qué es la melatonina, mas sus niveles van a ser hasta diez veces más escasos que los de un joven. Por tal motivo, a muchos de ellos les cuesta mucho regular horarios y coger el sueño cuando toca.
Melatonina Lidl
La melatonina Lidl, para comenzar, sostiene la filosofía de esta creciente cadena de supermercados alemanes: costes accesibles en sus productos. Así, mientras que otras melatoninas más conocidas se van desde los seis a los cincuenta euros, la melatonina Lidl tiene un costo de tres,noventa y nueve euros. Esto es, funcione o no, por lo menos la inversión en el producto no va a ser exageradamente relevante para la economía familiar.
Evidentemente, con este coste, la melatonina Lidl es uno de los productos estrella de su extenso catálogo. Específicamente, en un caso así, se vende en cápsulas de tamaño medio, con treinta comprimidos en todos y cada caja. O sea, cada pastilla sale a un coste de trece céntimos, que es lo que te va a costar conciliar el sueño cada noche, en caso de que funcione. Y es que jamás se sabe. Cada cuerpo es diferente, y lo que va bien a uno, en otro a lo mejor no. Es cuestión de probar.
Elaborada por la marca Optisana, la melatonina Lidl está compuesta por plantas como la valeriana, la pasiflora, la melisa o el eucalipto, por lo que su efecto de sedación es suave y nada beligerante. El propósito de la melatonina Lidl es asistir a conciliar el sueño y sostenerlo lo más posible en el tiempo. Ahora, sin dejar a quien la tome tal y como si estuviese hibernando o en coma profundo.
De qué manera marcha la melatonina
¿De qué forma marcha la melatonina? Puesto que como cualquier otro elemento que es sintetizado de forma natural por nuestro cuerpo. Sin embargo, en el caso de la melatonina, contamos con el beneficio de que asimismo se puede contestar de forma artificial. Es más, este descubrimiento ha sido clave a fin de que bastante gente pueda conciliar el sueño, merced a la melatonina fabricada en los laboratorios.
Es así como marcha la melatonina. La hormona, ya sea natural o artificial, se ajusta a la necesidad del organismo. Si percibe que es por la noche, empieza a segregarla a fin de que este reciba la señal de ir a dormir, cierre los ojos y lo logre. Ahora, quienes sufren trastornos del sueño como el insomnio, deben recurrir a melatonina externa para llenar este ciclo. Una alternativa a la que recurre considerablemente más gente de la que cabe imaginar.
Sin embargo, el insomnio no es el único trastorno del sueño que solventa la melatonina. Desde el jet lag que padece un cuerpo cuando efectúa un viaje largo, hasta el síndrome de déficit de atención (TDAH), pasando por la fibromialgia o la epilepsia, la melatonina es uno de los elementos que se usa para su tratamiento.
En los últimos tiempos, la melatonina asimismo se ha empleado en pacientes perjudicados de Alzheimer, mujeres con menopausia y en diferentes casos de cáncer, como el de mama, próstata o cuello. Y es que la melatonina, entre otras muchas bondades, ayuda a superar los efectos secundarios de un tratamiento beligerante como es la quimioterapia.
Y es así como marcha la melatonina. Cuando menos, la melatonina genérica. Mas, ¿funciona la melatonina Lidl para dormir? Es lo que vamos a contestar ahora.
¿Marcha la melatonina Lidl para dormir?
¿Marcha la melatonina Lidl para dormir? Como ya hemos dicho ya antes, depende de cada persona. La melatonina Lidl está pensada para asistir a dormir, no para inducir a un sueño profundo, de esos que no te enteras de nada.
Para esto, combinan la melatonina, ingrediente primordial de la melatonina Lidl, con yerbas como melisa o valeriana. Así, suavizan el efecto somnífero de la melatonina e procuran que el reposo y el sueño se extienda a lo largo de toda la noche. Lo hacen con un proceso en el que la pastilla va soltando las yerbas al organismo, conforme este las va necesitando. Así, cuando el cuerpo sospeche que se puede despertar, echa mano de la valeriana, por poner un ejemplo, y le hace relajarse nuevamente.
Por otra parte, hay quien sostiene que no marcha la melatonina Lidl para dormir. Lo hacen por el hecho de que están habituados a productos considerablemente más potentes y radicales, y la melatonina Lidl se queda cortísima para ellos. Pese a no dormirles completamente, sí que ayuda a una relajación y una anterior que asimismo puede llegar a derivar en sueño.
Opciones alternativas a la Melatonina de Lidl
Evidentemente, hay opciones alternativas a la Melatonina de Lidl. En verdad, tienes una oferta increíble de este producto en el mercado, a unos costes más que razonables y con resultados más que destacables. Si no te acaba de persuadir, acá tienes ciertas opciones alternativas a la Melatonina de Lidl.
Melatonina de Mercadona – Dulces Sueños Deliplus
La Melatonina de Mercadona, solo por volumen de ventas, puede ser la más relevante de España. Ahora, aparte de sus ventas, cabe reseñar la calidad de sus componentes, que la ubican a la altura de las mejores.
Cada dosis de Melatonina de Mercadona contiene entre 1 mg de melatonina. Mas, además de esto, incorpora magnesio (relajante muscular), triptófano (aminoácido que produce melatonina y serotonina), Vitaminas B3, B5 y B6 (aportan energía al organismo) y cinco-HTP (ayuda al progresar el estado de ánimo). Asimismo cuenta con extracto de pasiflora y lúpulo para asistir a conciliar el sueño.
El costo de la caja de Melatonina de Mercadona Dulce Sueños Deliplus es de tres,95 euros y viene con treinta cápsulas. Es verdad que con solo 1 mg de melatonina, no es tan potente como otras del mercado, mas quienes solo precisen un empujón para conciliar el sueño, tienen en este producto una ayuda muy eficiente.
Melatonina Zentrum noventa
Alén de Lidl y Mercadona, el mercado te ofrece otras alternativas de calidad como la Melatonina Zentrum noventa. Un producto cien por ciento natural en el que cada dosis cuenta con uno con ocho mg de melatonina, lo que hace que sea una de las más potentes del mercado.
Las noventa pastillas con las que cuenta cada bote tienen un costo de en torno a doce euros y su composición se efectúa a base de melatonina en polvo o extractos secos de plantas específicas. ¿Qué plantas? Desde valeriana, a pasiflora, amapola californiana y tila, todo plantas concretas para asistir a conciliar el sueño. Indudablemente, de las mejores melatoninas del mercado.
Melatonina NutriBrain
La Melatonina NutriBrain tiene gran carga de triptófano, aminoácido esencial que produce melatonina y serotonina. Así, este producto, cien por ciento natural, no solo te ayuda a regular el sueño, sino más bien asimismo el apetito y tu estado generalmente. La Melatonina NutriBrain favorece un sueño más reparador y completo, merced a la capacidad de relajación que tienen sus componentes.
Por otra parte, la serotonina generada fortalecerá tu memoria, va a ayudar a la capacitación de recuerdos y va a mejorar tu capacidad para solucionar inconvenientes. Su costo ronda los dieciocho euros y el bote contiene setenta cápsulas.
Melatonina ZENement
Si te cuesta mucho dormir y precisas algo muy potente, la recomendación que te hacemos es decantarse por Melatonina ZENement, con uno con nueve mg de melatonina en todas y cada una de las ciento ochenta pastillas que contiene cada bote.
No solo ayuda a conciliar el sueño, sino mejora el funcionamiento del sistema inquieto, resguarda al sistema inmunitario y potencia un reposo conveniente para eludir la fatiga. Y por si no fuera suficiente, es un producto vegano, capaz a fin de que lo tome cualquier persona. Contiene cinco-HTP, Magnesio, Vitamina B6 y extracto de semilla de Griffonia y su costo trata de dieciseis euros, por lo que está ajustadísimo a mercado.
Melatonina Epaplus
Para finalizar, la más potente. La Melatonina Epaplus cuenta con uno con noventa y ocho mg de melatonina, conjuntada con triptófano, magnesio y vitaminas B3 y B6. Vamos, ideal para un sueño largo y reparador.
El valor añadido de la Melatonina Epaplus es que cuenta con comprimidos tipo Retard, que proyectan una liberación prolongada de la melatonina a lo largo de toda la noche, relajando el organismo el mayor tiempo posible. Además de esto, no contiene azúcares, gluten, ni lactosa y es capaz para veganos. Su costo no supera los diez euros y es muy aconsejable si precisas dormir a pierna suelta. La recomendación es tomar una pastilla de Melatonina Epaplus treinta minutos ya antes de dormir.
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