En nuestra sociedad, todo lo hacemos deprisa y corriendo, eso muchas veces puede provocar que no comamos bien o bien que falten algunos nutrientes en nuestra dieta. Un comestible que es cada vez pero consumido y que ha crecido muchos son las tortas de Maiz, mas no cualquiera sino más bien de la marca Hacendado, del súper Mercadona, una de las cadenas pero conocidas en España.
Este comestible es saciante, nutritivo y además de esto es simple de llevar a todos lados y de poder comerlo juntos a otras cosas, ahora te dejamos con todo cuanto precisas saber sobre las Tortitas de Maiz de HACENDADO (Mercadona)
¿Qué es el Maíz?
La contestación es más técnica de lo que piensa, y para entenderla totalmente, precisa un manual sobre biología del maíz. ¡Eso es! Medra un tallo de maíz y tiene múltiples mazorcas, son la parte femenina de la planta con una borla en la punta, se puede adivinar que es la parte masculina. Las borlas generan polen, que es el semen del reino vegetal. Antes que esas orejas pareciesen lo que comías, eran fundamentalmente un tubo duro cubierto con cientos y cientos de huevos sin fertilizar. A cada uno de ellos de estos óvulos le medra un hilo que llega y sale de la parte superior de la cascarilla, de donde cuelga, aguardando capturar un tanto de polen en los pelos pegajosos. Si es de esta forma, la seda formará cilindros polínicos, lo que dejará que el gen masculino se extienda al óvulo y lo fertilice. Ese óvulo fertilizado medrará y formará un núcleo interno.
Para formar una mazorca de maíz completa, esta situación debe suceder entre cuatrocientos y seiscientos veces más. ¿Prosigues acá? está bien. De ahí que todo esto es esencial. Distinguimos entre frutas y verduras conforme las unas partes de la planta que comemos. Muchos especialistas y científicos explicó que si comemos partes que se producen en los ovarios o bien otros tejidos reproductivos, las llamamos frutas. A otras cosas las llamamos verduras. «El maíz es la semilla extraída de la flor / ovario de la planta de maíz», afirmaron los especialistas, «por lo que técnicamente es una suerte de fruta». Más en concreto, el maíz es una suerte de cariópside, una fruta en la que la piel (la parte sustanciosa, como la una parte del melocotón que comes) y la cubierta de la semilla están de manera estrecha integradas. Esto quiere decir que no tienen mucha capa sustanciosa, lo que les ayuda a secarse bien.
El valor nutricional de las tortas de Maíz de Hacendado
Esta es la información nutricional que tienen las toritas y que puedes revisar en sus envases:
| Energía | mil quinientos cincuenta y cuatro kj (trescientos setenta y uno kcal) |
sesenta y dos con dos kj (quince kcal) |
| Grasas | uno con ocho g | 0,072 g |
| Grasas sobresaturadas | 0,4 g | 0,016 g |
| Grasas monoinsaturadas | uno con uno g | 0,044 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,3 g | 0,012 g |
| Hidratos de carbono | ochenta g | tres con dos g |
| Azúcares | 1 g | 0,04 g |
| Fibra alimenticia | uno con ocho g | 0,072 g |
| Proteínas | siete g | 0,28 g |
| Sal | uno con doscientos cuarenta y cinco g | 0,05 g |
De qué manera se puede estimar en esta tabla, las tortitas de maíz de Hacendado de Mercadona son un comestible sencillísimo de conjuntar, bajísimo en grasas y con un alto contenido en Hidratos de carbono saludables, con menos de dos gramos de azúcar por cada cien gramos totales. De ahí que es una comida muy simple de ver en dietas, merced a su composición y a su efecto saciante.
Tortitas de Maiz de HACENDADO (Mercadona)
Ahora que bien sabes lo que es verdaderamente el maíz y la información nutricional de estas tortitas, podemos meditar en como introducirlas en nuestra dieta diaria. Debemos partir de la base que es un comestible que es un carbohidrato, con esto deseamos decir, que para hacer una comida completa, lo idóneo sería conjuntarlo con una fuente de proteínas y asimismo, otra de grasa.
Una de esas fuentes puede ser el fiambre de pavo, si bien cerciórate de que sea un producto de alta calidad, aun un tanto de espinazo embuchado es idóneo para conjuntar grasas y proteínas al unísono.
El salmón ahumado o bien aun el bacalao son otras grandes fuentes de proteínas que son sencillísimas de conjuntar al lado de las tortitas de Maiz de Hacendado de Mercadona.