El estrés y la ansiedad del día a día ocasionan un gran daño a nuestra salud, bienestar físico y mental. Nos vemos agobiados por listas interminables de pendientes, trabajo, quehaceres del hogar, deudas que pagar y los fines de semana son efímeros. Parece que vivimos en un ciclo sin fin, en el que cinco minutos son dos horas y, cuando menos lo esperamos, ya es lunes. ¡Duele empezar la semana!
Sin embargo, las vacaciones son esa oportunidad que tenemos un par de veces al año para reconectar con nosotros mismos, la pareja y la familia, viviendo experiencias inolvidables que nos muestran el fruto de nuestro esfuerzo. Hoy te queremos contar acerca de los beneficios que tiene en nuestra salud un viaje a la playa. Además, te diremos dónde reservar: resorts de lujo Cancún Playa Mujeres.
En el mar la vida es más sabrosa
El dicho de «en el mar la vida es más sabrosa» seguramente lo has escuchado. Pero, realmente tiene un trasfondo que puede impactar positivamente en nuestra salud. Si sientes que estás agobiado de trabajo, todos los días son iguales y tus vacaciones se acercan, no dudes en programarlas en hoteles en Playa Mujeres todo incluido, donde la brisa,el sol y el mar te conectarán contigo mismo.
3 Razones por las que debes ir a la playa
- Alivia el estrés: La combinación del sol, las olas y la brisa marina es perfecta para relajar cualquier mente agobiada, pues trabaja para aliviar nuestros dolores y apaciguar nuestro estrés diario. Te permite conectar con la naturaleza y contigo mismo. Cuando llegas al mar, es inmediata la liberación de serotonina. Una hormona que es clave para la relación y felicidad.
- Calidad del sueño: La playa ayuda a inhibir los factores más comunes del insomnio: estrés, ansiedad, desarreglos hormonales y problemas respiratorios. Te encontrarás en un ambiente con aire puro y relajado, lo que permitirá que, al tocar la almohada, puedas conciliar un sueño profundo.
- Dosis de Vitamina D: La exposición al sol te permitirá disfrutar de una recarga de vitamina D, indispensable para nuestro organismo, debido a que permite la absorción de calcio, manteniendo el volumen óseo de nuestro cuerpo; fortalece el sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades respiratorias; controla el azúcar en la sangre, tiene incidencia en el buen funcionamiento cardiovascular y optimiza el desarrollo neuronal.
El destino ideal es Playa Mujeres en Cancún
Playa Mujeres está ubicada en el Mar Caribe, en una ciudad al sureste de México. Se ha destacado por contar con aguas cristalinas, ideales para explorar las profundidades del mar haciendo snorkel. Es un destino rico en fauna y flora marina, por lo que podrás avistar diferentes tipos de peces, tortugas, estrellas de mar; así como corales, algas y mucho más. Por si fuera poco, además conserva varias curiosidades sobre la cultura Maya, convirtiéndose en un símbolo de la identidad mexicana. Podrás disfrutar de vistas paradisíacas, un clima increíble y la mejor comida.
Hospédate en el ATELIER Playa Mujeres
Si quieres que tu estadía sea de cinco estrellas, debes optar por hospedarte en ESTUDIO Playa Mujeres. Es un hotel que pertenece a la prestigiosa cadena hotelera ATELIER. Ofrece un plan todo incluido, con el que los viajeros podrán disfrutar de una experiencia inmersa en el arte mexicano, asegurando una placentera y relajante estancia para adultos y una atmósfera de mucha diversión para los niños.
Es un hotel pensado para que todo el mundo se la pase bien. Cuenta con los mejores “spots” para fotos instagrameables y ofrece a sus huéspedes una atención con todo incluido. Esto quiere decir que los usuarios pueden disfrutar de la mejor gastronomía en 8 restaurantes, acceso a herramientas tecnológicas y conexión wifi, relajación, comodidad en cada una de sus suites de lujo, piscinas, gimnasios, eventos, actividades acuáticas y cumplimiento de los protocolos de bioseguridad.
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